кардиотренировки
Прокачка: три круга домашнего кардио от Арнольда Шварценеггера
Избранное
16 апреляСпорт и фитнес
Прокачка: крутое кардио на 50 минут для тех, кто устал ждать дорожку в зале
Избранное
9 апреляСпорт и фитнес
Прокачка: челлендж на 300 повторений для тех, кто ищет домашнее кардио
Избранное
12 мартаСпорт и фитнес
Прокачка: 20 минут домашнего кардио из разных видов бёрпи
Избранное
13 февраляСпорт и фитнес
Программа домашних тренировок для тех, кто занимается 1–2 раза в неделю
Избранное
6 октября 2022Спорт и фитнес
Прокачка: суперкардио с гирей на 10 минут
Избранное
28 декабря 2021Спорт и фитнес
Прокачка: жаркий кардиокомплекс, который растопит жир
Избранное
20 июля 2021Спорт и фитнес
Тренировка дня, которая заставит почувствовать каждую мышцу
Избранное
24 ноября 2020Спорт и фитнес
Тай-бо: бесконтактный фитнес для похудения и выносливости
Избранное
Трекинг на беговой дорожке: 3 комплекса для нескучного кардио
Избранное
16 августа 2020Спорт и фитнес
Скандинавская ходьба: как укрепить здоровье без одышки и боли в мышцах
Избранное
Тренировка дня: интенсивное кардио на обычном стуле
Избранное
6 июля 2020Спорт и фитнес
Волшебное кардио: 10 причин заставить сердце биться чаще
Избранное
17 января 2018Спорт и фитнес
6 кардиотренировок в апокалиптическом стиле для фанатов Fallout
Избранное
25 января 2017Спорт и фитнес
Как разнообразить кардиотренировки и сделать больше, чем обычно
Избранное
Идеальная кардиотренировка для тех, кто не хочет терять мышечную массу
Избранное
29 июня 2016Спорт и фитнес
Почему бегуны на длинные дистанции умнее качков
Избранное
7 апреля 2016Спорт и фитнес
20-минутная кардиотренировка для тех, кто не любит бег
Избранное
20 января 2016Спорт и фитнес